Статья о необходимости приведения себя в форму через занятия спортом и фитнесом. Автор описывает свой опыт пробежек, отжимашек и желание уложить пол Китайской стены. В конце статьи автор отмечает, что занятия спортом помогают ему преодолевать депрессивное настроение.